阿膠糕一天吃多少,阿膠糕一天什么時候吃

    添加日期:2020年1月23日 閱讀:456

    阿膠糕是一年四季都可以吃的佳品,在秋冬季節可以滋補身體,在炎熱的夏天也能夠幫你重振精神,恢復食欲。那么阿膠糕一天吃多少?阿膠糕一天什么時候吃?

    阿膠糕一天吃多少?

    一般情況下,每天三塊就可以了,如果體質火氣虛熱,這一天一到兩片就可以了,辦公室人員3到4塊都ok,正常女性剛開始吃的時候,建議每天吃三片,使用一段時間后可再根據身體情況適量的再增加一塊,早上兩片晚上一片效果最好,早餐的時候可以吃一塊,這樣的話可以幫助一天的氣血問題,下午感到疲憊的時候再吃一塊。

    阿膠糕一天什么時候吃?

    飯前半個小時使用效果是最好的,因為空腹服用阿膠糕有助于阿膠糕的吸收。可是脾胃虛弱的朋友在這里需要注意的是,最好是在飯后食用,利于恢復,睡前一個小時食用可加潛,睡眠質量在月經期間,感冒發燒,生病期間是需要暫停服用阿膠糕。

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    責任編輯:琦琦 www.wtxwzt.live 2020-1-16 9:25:55

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