多種維生素可以長期吃嗎

    添加日期:2019年10月29日 閱讀:298

    孩子缺乏鈣鐵鋅硒,微量元素,礦物質等,會導致身體發育不良。需要補充維生素、礦物質。那么多種維生素可以長期吃嗎?

    多種維生素的種類有很多樣,大家也可以根據自己的口感喜好來進行選擇,如果是覺得身體骨骼不是特別強健的情況下,就要使用維生素b,如果身體皮膚容易起皮或者是皮膚狀態不是特別良好的話,就可以使用維生素a。

    在補充多種維生素的情況下,要控制它的用量,而且服用的時間也不建議太長。因為大家的飲食營養都是從食物當中直接獲得的,而維生素就是一種輔助品。

    長期服用大家要根據自己的身體狀況來進行選擇,因為每個人的體質有所不同,所以大家還是要給自己的身體進行一個檢查。

    大家在使用多種維生素的時候也要進行正常的飲食,都以清淡的為主,避免吃一些生冷辛辣的食物,因為這樣會阻礙維生素的吸收以及消化。

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    責任編輯:琦琦 www.wtxwzt.live 2019-10-29 13:07:36

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